麻仓忧(麻倉憂)生于1989年12月24日，出身于日本静冈县，日本AV女优，所属GLANZPRO（旧サンプロ）事务所。出道前曾是当红传播妹。

2009年以单体女优的方式出道，游走于各家片商拍片。

2010年麻仓忧被K.M.Produce网罗，和旗下的另外两名女优藤井雪莉和神咲诗织组成新一代的女优团体Million Girls。

2011年获得成人广播奖女优奖。 

2013年3月8日，推出引退作品，「8时间10本番! 引退麻仓忧」。 2013年7月27日，推出无码作品。并在同年11月正式复出。 12月被发现有新作品释出。

2014年3月，从KMP毕业。同年6月，转籍至Wanz Factory，并成为该片商的专属女优。

2016年8月，麻仓忧宣布引退，退出AV界。

2017年7月，再次回归AV界。